دجاج مشوي
بتتبيلة الليمون والأعشاب للرجيم.. استمتعي وتعلمي بالخطوات السهلة طريقة عمل الدجاج
المشوي بالتتبيلة الرائعة، وقدميه بجانب الأرز أو السلطة
وقت الطهي:30 دقيقة
يكفي ل:4 أشخاص
المقادير
·
عصير الليمون: 1 حبة
·
مرق دجاج: نصف كوب
·
العسل: ملعقة صغيرة
·
الثوم: فصّان (مهروس)
·
أعشاب مجففة: 2 ملعقة كبير
·
كزبرة خضراء: ملعقة كبيرة (مفرومة)
·
ملح: نصف ملعقة صغيرة
·
فلفل أسود: ربع ملعقة صغيرة
·
صدر الدجاج: 4 صدور (فيليه مدقوق قليلاً)
طريقة التحضير
·
اخلطي مرق الدجاج مع عصير الليمون والعسل والثوم والكزبرة والأعشاب
المجففة والملح والفلفل الأسود جيداً في وعاء.
·
ضعي الدجاج في المزيج وغطي الوعاء واتركي الدجاج بالخليط لمدة 30
دقيقة.
·
ارفعي الدجاج من مزيج التتبيلة وسخني الشواية واشوي الدجاج مع التقليب
حتى ينضج.
·
قدميه ساخناً إلى جانب طبق من السلطة أو الأرز.
دجاج مشوي بتتبيلة الليمون والأعشاب للرجيم
4/
5
Oleh
Daily Dose
ملحوظة: يمكن لأعضاء المدونة فقط إرسال تعليق.