إليك سيدتي مجموعة وصفات لمشروبات ساخنة
تخفف الاحتقان واعراض نزلات البرد كما انها تمنح الجسم قدرة على مقاومة الفيروسات والامراض
شاي
ايرل جراي بالبرتقال والقرفة
المقادير
-
البرتقال: 1 حبة (مقطع شرائح رفيعة)
-
الزنجبيل: شريحة (طازج)
-
القرفة: 2 عود
-
شاي إيرل جراي: كيسان
-
العسل: ملعقة كبيرة
-
الماء: 4 اكواب (مغلي)
طريقة التحضير
1.
ضعي البرتقال الشرائح والزنجبيل والقرفة في إبريق الشاي.
2.
أضيفي الماء المغلي وأكياس الشاي واتركي المزيج يغلي
على نار منخفضة لمدة 5 دقائق.
3.
ازيلي الإبريق عن النار واتركيه مغطى لمدة 3 دقائق.
4.
صبي الشاي في أكواب وأضيفي العسل وقدميه ساخناً.
مشروب القرفة بالعسل
المقادير
-
العسل: 2 ملعقة صغيرة
-
الماء: كوب
-
القرفة: عود
طريقة التحضير
1.
اغلي الماء في إبريق على النار.
2.
ارفعي الإبريق عن النار وأضيفي للماء عود القرفة وغطي
الإبريق واتركيه لمدة 10 دقائق.
3.
يمكنك إعادة تسخين الإبريق.
4.
اسكبي المشروب في أكواب وأضيفي العسل وقدميه ساخناً.
مشروب الزنجبيل بالليمون والعسل
الصحي
المقادير
-
الزنجبيل: ملعقة صغيرة (طازج ومبشور)
-
الليمون: 1 حبة (مقطع أرباع)
-
ماء ساخن: كوب (مغلي)
-
العسل: 3 ملاعق صغيرة
طريقة التحضير
1.
اخلطي الماء المغلي مع الليمون الأرباع والزنجبيل في
إبريق على النار حتى يبدأ الماء بالغليان.
2.
ازيلي الإبريق عن النار وغطيه واتركي المزيج لمدة
5 دقائق.
3.
اسكبي المزيج في أكواب ووزعي العسل وقدميه ساخناً.
طريقة عمل شاي الزنجبيل
المقادير
-
ماء ساخن: كوب ونصف
-
الشاي الأسود: نصف ملعقة صغيرة
-
الزنجبيل: شريحة (طازج)
-
العسل: ملعقة كبيرة
طريقة التحضير
1.
ضعي الزنجبيل مع الماء الساخن وغطيه واتركيه ساعة.
2.
أعيدي تسخين الماء وأضيفي الشاي واغلي المزيج غلوة
واحدة.
3.
صبي الشاي في أكواب وحليه بالعسل حسب الرغبة وقدميه
ساخناً.
مشروبات تخفف الاحتقان وتقاوم المرض
4/
5
Oleh
Daily Dose
ملحوظة: يمكن لأعضاء المدونة فقط إرسال تعليق.